3 odpowiedzi w tym temacie

[Zdzisiu]

Witam. Czytałem niedawno, że dzięki codziennemu wiszeniu na drążku nachwytem można urosnąć, ponieważ prostuje się kręgosłup. Czy to jest prawda? Jeśli tak to kiedy najlepiej "powisieć" sobie rano/wieczorem i przez jaki czas?

[RamzesII]

cos kiedys o tym bylo ale to mi sie wydaje ze to bardziej se miesnie po tren plecow najlepiej sie porozciagac prostowac to sie nie prostuje to napewno ale czy sie od tego rosnie to juz ci dokladnie nie powiem

[BODYGUARD]

TOP jest jedynie zdrowe dla kręgosłupa zwłaszcza woeczorem żeby go rozciagnąć po całym dniu katowania i to tyle a rośnięcie??? eeee bzdury

[nazwanynie]

co najwyzej wraca do tej dlugosci ktora mial rano. moim zdaniem