mam 18 lat waze 110 kg wyciskam 140 i wlasnie wchodze jestesm od 4 dni na cyklu 21 winstrolu i 30 agovirinu i chce sile i zbic sie czy ejst jakies trenign ktory moze polaczyc te dwie sprawy wiem ze albo sila albo masa albo rzezba robile teraz trening na rzezbe 20 pwotorzen prawei zawsze intensywanie zamiast aerobow wieczorami mam sztuki wlaki od 2 lat takze tam sie wypacam,i chcialbym zbic sie i jednoczesnie nabrac ksztalotwo czy podczach robienia treningu miesnie rosna?powoli ale dokaldnie czy jak?czy tylko definiuja sie?
Duzy problem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
roko2102
-
- Użytkownik
-
- 72 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdansk
- Zainteresowania:Sztuki Walki-Silownia i kiedy rugby
Napisano Ponad rok temu
Duzy problem
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Duzy problem
rzezba poprawa zarysu i wygladu miesni zbic zbijesz tylko dobra diete miej
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problem z wyborem |
MAGIA STALI |
|
|
||
Problem z barkami |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Problem z obliczeniem prawidlowego zapotrzebowania kalorycznego |
Dieta |
|
|
||
"Mały"problem |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
czesty problem rozkopywanie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
TRENING NA SIŁE
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening FBW- Ponad rok temu
-
Trening domatora, cel: masa
Guest_culles_* - Ponad rok temu
-
Trening na mase z koksem POMOCY
- Ponad rok temu
-
brzuszki z obciążeniem
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
Progresja na mase
- Ponad rok temu
-
Cykl
- Ponad rok temu
-
Brzuch ! Może jakiś trening polecicie ?
- Ponad rok temu
-
trening FBW na redukcji ? :P- Ponad rok temu
