Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan na Siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan na Siłe

Prosze kogos profesjonego aby mi powiedzial jak zwiekszyc sile a dokladniej chodzi mi o plan treningowy na klatke,

z góry dziekuje.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan na Siłe

to chyba nie ten dzial, jak juz to zajzyj do Treningu

w FAQ masz podwieszone plany na sile

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w ułożeniu planu na masę staż: 6 miesięcy	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2625 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_pudzian665_*
Plan do oceny.	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada - Plan treningowy, Suplementacja, Problem Klata/brzuch	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 5169 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na mase - do oceny po dłuzszej przerwie i po 8 tyg ogolnorozwojowki	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na mase [do oceny]	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1676 wyświetleń	Ponad rok temu przez