Trening na rzeźbę

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbę

no w sumie to nie jestem pewien czy to jest to, bo mostka ani klaty nie mam zapadniętej tylko żebra u dołu mi jakby wystają zabardzo, a może mam zbyt małe mięśnie ?? i musze się jeszcze rozwinąć? czy to raczej nie ma wpływu ?? aha i przy wdechu dużo bardziej to widać

Użytkownik
1952 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:siłownia
Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbę

waga 103kg, biceps 41? hahaha. Profil masz z nieba wzięty. Po prostu chudy jesteś i żebra Ci widać. Przytyjesz do ~80kg mięśni i nie będzie widać ;]

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbę

....??? nie kumam kompletnie o co Ci chodzi z tym że mam "profil z nieba wzięty" (chodzi Ci o to że mam małą łapę jak na tą wagę?? ) a jak narazie od ćwiczenia chudne a nie tyje

i ciężko coś na to poradzić bo juz nie jestem na diecie a spadłem do 99 kg

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Testuje własne plany treningowe oparte na różnych metodach treningowych. Pierwsze kroki na siłowni po Powrocie	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 1479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja do treningu na mase	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Kompletny zbiór systemów i metod treningowych	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 15732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oddychanie podczas treningu	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2281 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Zasady treningowe Joe Weidera	Trening dla zaawansowanych	4 odpowiedzi 16752 wyświetleń	Ponad rok temu przez