8 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

siema chcę dać sobie wycisk w ferie , zamierzam chodzić na siłkę ale bym niechciał marnować tego czsu i potrzebuje jakieś dobre suple na ten czas:D proszę was o propozycje:D

[bikerider]

phil750, - w 2 tyg. gów.no zrobisz jakis cykl minimum 6 tyg

[Gość]

siema chcę dać sobie wycisk w ferie , zamierzam chodzić na siłkę

dziwne brzmi to jak bys dopiero zaczynal przygode z silka a w profilu masz staz 4,5 lat. Jesli nie masz zadnego stazu to zupelnie nic nie zrobisz w te ferie - jedynie moze zakwasy
Jesli faktycznie masz taki staz dlugi i nie miales ostatnio jakiejs dluzszej przerwy to jedynymi suplami jakimi mozesz wziac to gainer i tyle. Na zaden cykl na krecie czy stacku nie ma szans - dwa tygodie to jest nic. Jeszcze mozesz sobie kupic ZMA - skoro masz sobie taki wycisk dawac

[phil750]

wiem bo głównie mam siłke w

[Gość]

... w ?? hehe chyba mu prąd odcieli

[PanWinstrolek]

Waga: 68
Staż treningowy: 4,5 lat
Wiek: 17


"zamierzam chodzić na siłkę " a to teraz nie chodzisz tak??
wiesz przez 2 tydodnie to sobie mozesz...zrobic trening ogolnorozwojowy hehe
no ale jak tak bardzo chcesz walic odzywke to jak mówi Kain wal gainerka

[phil750]

nie zmieniłem danych w profilu:D , a siłke mam w domu tylko że chodziło mi o wycisk typu z przyjaciółmi sami wiecie że trening z imś potrafi motywować zwłaszcza jak się widzi przyrosty u kogoś!@!

[wojtek21]

jak chcesz brac suple to raczej szkoda ci zaczynac cyklu....
ewentualnie carbo gainer witaminy

[EVOL1418048782]

hehehe... 2 tygodnie to moze Ci starczą na zrobiebie zakwasów, tak jak Kain powiedział, no i może starczy Ci czasu na ich pozbycie się xD Ja bym Ci radził nie walic żadnych odżywek przez ten czas, szkoda kasy bo i tak nic z tego nie będziesz miał, Chyba że Ci się spodoba na tej siłowni przez te 2 tygodnie to za jakieś 3-4 miesiące zgłoś się a chłopaki tutaj Ci doradzą jaki cykl se walnąc...