5 odpowiedzi w tym temacie

[lobosk8]

Siemano. Mam pewien dylemat. A więc zaplanowałem sobie 2 miesięczny cykl (kreatyna + gainer). Jest to mój pierwszy cykl i było kilka omyłek. Właśnie wszamałem jedną puchę gainera i kreatyny i została druga część. Zastanawiam się czy nie zostawić tego na kolejny cykl ze względu na nadchodzące święta i sylwester (Trudno będzie przestrzegać dietę).

Więc jak mi radzicie ? nie przerywać, otworzyć „drugą cześć” cyklu, czy poczekać i zrobić z tego drugi cykl ? Z góry dzięki za odpowiedzi

[Driftgreg666]

Jak zrobisz przerwe powyżej 5 dni to kretke mozesz brac dopiero za jakieś 2 miechy, o takich rzeczach sie wcześnij myśli. Jak długo już biezesz ta kretke?

[wojtek21]

bierz juz bez przerwy a na sylwka wypij 2 piwa i spac;p

[lobosk8]

dzięki za odpowiedzi

[Driftgreg666]

Lece na trening, to w skrócie: jeśli masz już ten cykl powyżej 4 tyg to bierz do świat i koniec jeśli potem nie możesz. A jeśli mniej to głupota było by przerwanie.

[rafaello555]

jak już przerwałes to popij wodą,gainera bierz cały czas jak robisz mase,kreatyna juz za ok.2miechy a na świeta to pewne ze padniesz ofjarą obrzarstwa i spożycia