11 odpowiedzi w tym temacie

[SebolQ_tcv]

Tak naprawde to czy opłaca sie brać tą DEXTROZe do kreatyny ? naprawde ją wspomaga ?? jest warta swojej ceny ?? napiszcie mi czy wy stosowaliscie i czy wam pomogła i jaka jest różnica między stosowaniem samej kreatyny a kreatyny z dextrozą.



Czy to dobry zakup jak na początek ?http://www.allegro.pl/item251749979_kreatyna_500g_dekstroza_700_5_kg_miesni_.html

[glow=brown][shadow=blue]Z Góry Wszystkim Dziękuje ;] [/shadow][/glow]

Załączone pliki

•  dextroza.jpg   9,21 KB   745 Ilość pobrań
•  kreatyna.jpg   9,71 KB   745 Ilość pobrań

[bikerider]

Eeee... że tak spytam co ma ta ankieta do tematu??? Offtopic troche!!! Przechodząc do tematu to według mnie lepsza jest tauryna od dextrozy. Podobno udowodniono, że nawet dextroza hamuje wchłanianie kreatyny!!

[dr4gone]

Ja brałem przez pół cyklu kretke+dextro a później samą kretke i żadnej różnicy nie zauważyłem, Twój wybór ale ja chyba bym wolał jakiegoś gainerka za tą cenę, co do krety to lepiej kup Olimp Mega Caps, a dextro na jeden cykl to będziesz potrzebował więcej niż 700g, koło 2kg powinno wystarczyc

[bikerider]

j.w kup mono mc i tauryne mc i dawkuj tak:

Kreatyna:
DT- 4 casp na czczo i potem 4 po treningu
DNT- 4 caps na czco

Tauryna:
DT- rano na czczo 1 caps i potem 2 caps
DNT- rano na czco 1 caps

Do tego możesz dorzucić gainera lub białko/carbo (to druga opcja według mnie lepsza) oraz jakieś vitaminy jak chcesz...

No i dobra dieta i trening i będzie git!! Pozdro

[Driftgreg666]

Zamiast dextrozy kup tauryne. A zamiast tamtej Kretki kup OLIMP Kre-Alkalyn.

[RamzesII]

Czy to dobry zakup jak na początek ?

nie
kup mega capsy i tauryne

[bikerider]

Hehe... jak widzisz wszyscy polecaja mono mc i tauryne z olimpu więc sie nie zastanawiaj tylko kupuj bo chyba najlepsze xD

[wojtek21]

biorac dextroze czy nie,efekty beda takie same kup tauryne
zamiast dextro kup carbo do popijania

[RamzesII]

chociaz szczerze to i tauryne moze se odpuscic jakby chcial bo mialem gdzies arta ze wchodzi mono bez dodatkow

[Revan96]

a ja z z tego co widzę w profilu to mono też sobie może odpuścić
bo coś mi się wydaję że za długo nie ćwiczysz

[dr4gone]

A co to w ogóle za firma eXtreme Power?

[wojtek21]

co to w ogóle za firma eXtreme Power?

niezabogata