7 odpowiedzi w tym temacie

[Kempa]

Witam, cwicze juz z 5 miechow. Chce kupic odzywki ale nie wiem skąd i nie wiem jakie. Chcialbym kupic takie odzywki zeby miec jak najszyciej i jak najwieksza mase i sile.. Chce byc gruby/masywny bo mam 14 lat i waze 67 kg.. Bralem juz Kreatyne, Booster, 2kg mass xxl. Mozecie mi polecic co mam brac? Moge wydac na odzywki/sterydy 200zl. Stosuje tez dietke dla 75-80 kg a waze 67 bo chce jak najszybiec byc masywnym.. Moglby mi ktos doradzic?

[Joks]

sterydy mysle ze raczej nie sa ci potrzebne,zwlaszcza w tym wieku ;/ raczej skup sie na diecie i posilkach,powinienes duzo jesc kilka posilkow dziennie oraz przeprowadzic trening typowo masowy,a czy mass xxl zupelnie nic nie pomogl?

[kamas]

hehe ze sterydami to wypaliłes dla ciebie odzywianie i gainer np. massxxl

[adrian88]

zrec duzo to nie oznacza ze dobrze, kolejny motyw ty na silce cwiczysz?

[Kempa]

Na silce i w domu A Do massa i gainera cos dokupic?? W domu mam hankle i Sztange, ławeczke i cos tam jeszcze i cwicze.

[adrian88]

koles nie naginaj jestes jeszcze w totalnej fazie rosniecia, jedyny ciezar to ew wlasnego ciala a narazie silke i suple odpusc bo po ki grzyb masz jeszcze kupe czasu zeby urosnac poczekaj chociaz do 16lat z suplami

[Kempa]

Tak tak rosniecia.. ale ja juz mam 186 cm i nie rosne zdaje mi sie teraz chce isc w szeż (sory za błąd) od poniedzialku zaczne brac dietke dla 75-80 kg i do tego Gainer.

[adrian88]

to ci sie zdaje wiele kosci zaczyna twardniec kolo 16-17roku zycia jak je zorasz to zobaczysz za pare lat jaki z ciebie mutant bedzie to ze nie widac ze rosniesz nie znaczy ze kosci sa juz wyksztalcone