mam 175cm wzrostu 67kg wagi.Chodze do szkoły i niewiem co jesc zeby nabrac mase ,moze jakies odzywki??.Pomozcie ułozyc dobrą diete niezadrogą.Prosze o pomoc fachowcow.DZIEKI!!
pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
robert666
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly
Bierzesz podiweszona dieta dla swoje kat. wagowej..
Posiłki szkole powinnienes sobie przygotowac typu kormiki bułki z szynka moze byc piers z kurczaka..ser biały, zółty połtłusty..oczywiscie jakis sok..jogurt albo woda mineralna..
wez najlepiej zebys mial na 2 posiłki takie pozadne w szkole i mozesz zakupic gainera aby w szkole sobie zapodac..jezeli nie bedzie oczywiscie posiłku.
A diete przestrzegasz normalnie tylko posike 2-3 bedzie w sql
Posiłki szkole powinnienes sobie przygotowac typu kormiki bułki z szynka moze byc piers z kurczaka..ser biały, zółty połtłusty..oczywiscie jakis sok..jogurt albo woda mineralna..
wez najlepiej zebys mial na 2 posiłki takie pozadne w szkole i mozesz zakupic gainera aby w szkole sobie zapodac..jezeli nie bedzie oczywiscie posiłku.
A diete przestrzegasz normalnie tylko posike 2-3 bedzie w sql
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Oficjalne otwarcie SZKOLY WALK i LINKE GOLD TEAM WROCŁAW |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
jestem nowy pomozcie :(:( |
Trening dla początkujących | Guest_chester8585_* |
|
|
|
pomóżcie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakiej muzyki lubicie słuchać przed treningiem i w czasie treninguCo wam daje powera ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co zrobic??
Guest_grzesiek888_* - Ponad rok temu
-
POMÓŻCIE ULOŻYĆ DIETKE PLISKA
- Ponad rok temu
-
jajka na surowo ?
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
pytania do diety- Ponad rok temu
-
dietka
- Ponad rok temu
-
prosze o porade....
Guest_grzesiek888_* - Ponad rok temu
-
dieta do spr.
- Ponad rok temu
-
CZy trzymacie dietę ?- Ponad rok temu
-
Szkolna dieta
- Ponad rok temu
