Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Doradzenie w kupnie drążka.	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Turniej Pierwszych Walk oraz Liga Am,Pro-Am /foto/wideo/	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MOD Razorback n'ty raz 1 2	MAGIA STALI	23 odpowiedzi 2683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tym razem na motylka...	MASTERS Of STEEL	8 odpowiedzi 2125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uraz- torebka stawowa (staw skokowy) 1 2	KARATE	24 odpowiedzi 3856 wyświetleń	Ponad rok temu przez