2 odpowiedzi w tym temacie

[Piotras1418048751]

Jak długo po spożyciu pokarmu zawierającego białka , zostają one w orgagniźmie i można je wykorzystać do budowy tkanki mięśniowej ??

[słaby]

To zależy chyba od rodzaju i ilości pokarmu,rodzaju białka,twojego wysiłku i przemiany materii.chyba bo ja sie nie znam

[prezes1418048745]

Jednorazowo mozna spozyc kolo 40gr bialka reszta nie zostanie wchlonieta. A ile po zjedzeniu bedzie ono wykorzystaywane to zalezy od bialka. SA bialka ktore sie szybko wchlaniaja do godziny (np. tunczyk) i sa takie ktore dlugo uwalniaja aminokwasy do krwi(np. ser bialy).