3 odpowiedzi w tym temacie

[zloty]

czy mozna brac mass xxl przed treningiem i po(2 razy dziennie)i czy takie branie coś da?? 8)

[Cavalier]

mozna brac......zawsze cos da.......
pamietaj o diecie :-) od niej wszystko zalezy

[zloty]

a witaminki do tego też bedo dobre????
np.vigor i jeszecze ile czsu przed treningiem brać mass xxl i ile czasu po

[Strongbart]

mass xxl przed trenigiem okolo 45 minut, a po trenigu do 20 minut

vigor moze byc, bierz do 1 posilku