3 odpowiedzi w tym temacie

[Tester]

Kupiłem reatyne i z nia miałem zamiar kupic glukoze,ale ostatnio zastanawiam sie czy nielpsze było by Carbo Co sądzicie?? i jakbym kupił to Carbo to jak dawkowac?? Z GÓRY DZIĘKI :-P

[Cavalier]

carbo lepsze :-)
w zaleznosci od diety...ale najczesciej wegle mozna dostarzczyc bez problemu wiec bierze sie carbo tylko po treningu w dawkach ok 30-40gr

[DeEaM]

glukoza jest po to tzn weglowobany przyswajalne tak jak glukoza szybszy tracport kreatyny do miesni ;] kÓÓp sopie glukoze i lyzeczki 2 do kreatyny jec ;p ;]

[Strongbart]

jezeli juz cos w tym stylu to Carbo