2 odpowiedzi w tym temacie

[kanik]

Czesc,chodze na siłownie i teraz chciał bym sie zapisac na boks.Tylko nie wiem czy bede mogł trenowac 2 rzeczy naraz?.
w poniedzialek bym chodzil na boks we wtorek na silownie sroda boks i tak do soboty.Na boksie to tylko sie biega rozciaga wali w worek jakies pompeczki itp wiecie o co chodzi.Czekam na odpowiedzi.

[KAM]

Możesz połączyć boks z siłką i to jest raczej wskazane.Co do treningu to chyba siłowy wchodzi w rachubę

[miko39]

To bardzo dobry pomysł nie bedziesz musiał biegac bo na treningu spalisz nie potrzebne kalorie no i jak bedziesz się przykładał do boksu to bary i nóżki se wycwiczysz.