3 odpowiedzi w tym temacie

[Smok1418048742]

mam takie male pytanko czy jak pije kawe ona ma w swym skladzie kofeine to czy bedzie ona ujemnie wplywac na moj organizm jak biore np jakies odzywki typu geiner czy np anaboliki typu kretyna????

[Strongbart]

moze odwadniac, zachowaj odstep miedzy kofeina i kreatyna i pij doozo wody

[anar]

na gainery to raczej nie ma wplywu ale co do kreatyny to zachowaj odstep
np. kawa przed treningiem
kreatyna po
i git

[tomek85mazury]

tak jak anar mowi kawke przed treningiem da ci kopa;) a po treningu kretke;)