2 odpowiedzi w tym temacie

[WIZARD1418048742]

Ej pomóżcie!!! Nie wiem co lepiej kupić se na wakacje czy 2,225 kg provita olimpu czy 2,5 kilo profi whey masa. mam 187 cm 80 kg 38 cm w bicepsie. na czym się lepiej dojebie na provicie jak będe brał go po 45 g dziennie czy na profi jakbym brał go po 66 g dziennie. i czy te węglowodany mają znaczenie czysto energetycze czy jakieś jescze?bo nie spalone póją w tłuszcz ,ale przecież na samych w ęglowodanach jescze nikt sie nie dojebał. cały ten cykl chce połączyć jescze z kreatyną. pomóżcie!!!!!

[Strongbart]

gainera mct, albo mass xxl

na bialku masy nie zbudujesz

[anar]

j/w ale strong dodaj:
"na SAMYM bialku masy nie zbudujesz"