3 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Niewiem jak mam sie Odżywiac a zeby ustalic dobra diete to musiałby ksiazke przeczytac zróbcie streszczenie tego wsztkiego . DANIEL :
173 CM 55 kg co mam jeść ?? co jeszcze moge powiedziec ze duzo ćwicze mało na sztandze głownie na hanklach i Ćwiczenia na rosciąganie !
Jarek :182cm , 80kg , co mam jeść HELP me :twisted:

[idol pudziana]

jak książkę sobie przeczytasz to na dobre ci wyjdzie

[buba1418048738]

a jak gruba ksiazka to jeszcze przypakujesz tak na serio to wszystko masz w tym dziale wystarczy poszukac

[anar]

prosze bardzo specjalnie dla was: ;]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
;]
btw: cholernie leniwi jestescie, z takim podejsciem daleko nie zjdziecie