3 odpowiedzi w tym temacie

[KAFR]

witam :wink: chciałem sie poradzić czy to tobry zestawik creapure olimp + mass xxl + glutarol+tauryna olimp ile mozna zrobić na taki zestawie i czy przybedzie mi coś siły po tym i oczywiscie suchej masy mięsniowej
a biore to tak:
w dni treningowe :
creapure 1x po treningu 6kaps(800mg)
mass xxl 2x dziennie miedzy posiłkami
tauryna 2 kasp do kreatyny +glukoza
a glutarol postanowiłem brac od razu po cyklu z kreatyną co o tym sądzicie ? :wink: pozrdo

[KAFR]

dni nietreningowe:
creapure 1x naczczo+tauryna
mass xxl miedzy posiłkami

[Strongbart]

jezeli twierdzisz ze mozesz juuz brac kreatyne(okolo 1 roku treningu) to:

daj dodatkowął dawke tauryny rano 2 kaps, i glutarol bierz po treningu i na noc, nie czekaj do konca cyklu
w dni nietreningowe mozesz dac tauryne w polowie dnia

[anar]

glutarol bierz przed snem
tauryne zwieksz do 3 kabsow

pozatym ok