6 odpowiedzi w tym temacie

[Grand1418048738]

Witam mam pytanie. Zamierzam se kupic kreatyme ale nie mam juz kasy na glutaminę albo białko serwatkowe czy bede to mugł zastąpic pijąc surowe jajka i sporzywając dobrą diete???

[gg]

no i oczywiscie odpowiadnia dieta.( co chcesz robic?? mase?? rzeźbe??)

[Grand1418048738]

Chce robic mase, ale czy bedzie widac efekty gdy nie bede brał innych suplementów do kreatyny???

[anar]

jezeli bedziesz mial dobrze ulozona diete to do cyklu kreatynowego juz nic ci nie bedzie potrzeba

[Grand1418048738]

a czy mogli byście mi ułożyc dobrą dietę do cyklu kreatynowego zeby mi szło na mase???

[anar]

zaluz oddzielny post w dziale odzywianie i podaj max informacji o sobie - cos sie skrobnie ;]

[Grand1418048738]

oki dzięki