Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

podciaganie po raz drugi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co sadzicie o podciaganiu sie w ten sposob, ze przy podciagnieciu w szerokim nachwycie drazek ma sie z tylu glowy a nie przed soba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

cwiczenie duzo trudniejsze jak sie drazek ma za glowa nizeli przed. Przed glowa pracuje inna partia miesni nizeli za glowa(mowimy o drazku za przed)

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

przy podciąganiu do klatki pracuje bardziej gora najszerszych a przy podciaganiu za kark dol

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podciąganie, jak zaczynać?	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2516 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki,drążek	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy PFA powinna zapraszac za kazdym razem innego shihana?	AIKIDO	15 odpowiedzi 3806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skończyłem brać odżywkę,co teraz?Powtórka tego samego?Poradźcie.	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening fbw na mase do poprawek oraz co po nim prosze o rady	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2560 wyświetleń	Ponad rok temu przez