Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki rano i wieczorem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.

Czy jak zrobiłem z rana pompki to upadłego to jak mi śię troche zregenerują mięśnie to moge zrobić wieczorem.

35
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

Tak ale po co ?

Fuck regeneration & overtraining

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

no właśnie po co? możesz robić 5 razy dziennie ale pompki to tylko pompki, jak chcesz rozbudować sylwetke to tylko siłownia a nie pompki

TKWM

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

Nie regenerują Ci się mięśnie, nawet przy wyjątkowo szybkiej regeneracji, bezsens.. potrzeba ze 48h

Użytkownik blady.sqn edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Post-Weigh-In: Gina Carano	Sztuki walki		0 odpowiedzi 1412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pompki z podskokami,klaśnięciami czy jak tam	Inne sporty		14 odpowiedzi 2043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki pompki	Street Workout i Kalistenika		1 odpowiedź 1489 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gina Carano (Mma\Muay Thai) Tribute #1	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1180 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Pompki - ćwiczenia i trening	Treningi		0 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez