15 odpowiedzi w tym temacie

[dusiek]

Witam kupiłem ten produkt i nie wiem jak dawkować obiła mi się o uszy takie coś że na 10kg ciała 10g proszku czy to dobre rozwiązanie jeśli chodzi o ten produkt?

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...er-700-g,p.html

[Gość]

produkt jest godny polecenia .

1 gram / 10 kg masy ciała


np. 80 kilowiec bierze przed i po treningu 8 gram , a w dni nietreningowe 8 gram rano .
to jest wlasnie dawkowanie bcaa , przed i po treningu , a DNT rano .

pozdro

[Belial]

tylko że porcja tego bcaa to 13g gdzie znajduje sie10g bcaa, jeżeli chcemy być drobiazgowi.

[Gość]

dla mnie to jest ok , 10 g na 13 .

[kuba1000]

Dokładnie ... liczymy 1g BCAA a nie produktu

[dusiek]

To dobrze że nie więcej bo ważę 85kg. A teraz chciałbym to ubić a mam wolną regeneracje i nie chce stracić bicka 39,5. Tak po za tym dzięki za odp bo szukałem mocnego bacca bo chcę ciężko trenować co najmniej 1-2x dziennie.

Użytkownik dusiek edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Mocnego bcaa
Chyba za dużo oczekujesz od tego supla ...
Samo bcaa chuya da jak nie będziesz miał odpowiedniej diety ,polecisz z mięchem na pewno bez dobrej michy
Wolna regeneracja ? hmmm ... jak to stwierdziłeś ?

[Grammatikk]

:E pewnie tak mu sie uwidziało.... jak masz wolną to wal partie co 7 dni i nie ma takiej opcji że cokolwiek sie nie zregeneruje....

[dusiek]

Dla tego tak stwierdziłem bo po treningu 3 dni bolały mnie mięśnie.Więc jak Bacca nie jest mocny jeśli chodzi o katabolizm to poleccie mi coś mocnego żebym nie spalał mięśni. Bo tak tu praca tu człowiek chce potrenować i nie chce przepalać tego co już nabrałem.

[Grammatikk]

Bolały bo miałeś zakwasy i jak po każdym dobrym trenie jedno wielkie mikrouszkdzenie mięśnia... co to ma do działania BCAA a raczej jej roli? Pojmij to że to amina jak amina i swe zadanie spełnia.

[dusiek]

Czyli mam rozumieć że nawet gdy będę trenował 2x dziennie i brał odpowiednią dawkę bacca + dieta nie będzie spadków obwodu bicepsa ? Bo mam 85kg wagi jakby spalić te 3-4kg tłuszku powinna być fajna sylwetka i już kiedyś trenowalem 3x dziennie ale straciłem dużo cm przez to.

[kuba1000]

Samo bcaa sprawy nie załatwi ,kwestia przede wszystkim DIETY !

[Gość]

jakie 2 x dziennie chcesz trenowac , chlopie ..

[dusiek]

Czyli lecieć trening na mase 3x w tygodniu i po czasie bedą zamierzone efekty ? Bo trenowałem 3x w tygodniu..

[Gość]

4 razy w tygodniu , dobra micha i regenerka i bedize ok

[dusiek]

O taką właśnie odp mi chodziłą krótko zwięźle i na temat hehe nic dzięki