4 odpowiedzi w tym temacie

[ziom11]

Witam wszystkich jestem początkujący chciał bym zacząć przygodę z siłownia kolega polecił mi to forum wiec mam nadzieję że nie nie zawiodę się na was hehe

Wiek 19 , staz 0 waga 65kg , wzrost 175

Dietę wziąłem z podwieszonych z działu dieta ale trningu nie czaje proszę o pomoc doświdczonych ludzi

[Dawidddd12]

Na początek obwodowka

a potem zapraszam tu http://forum-kult...zpoczynajacych/

Dieta postawa pamietaj

Jestem szybki jak strzała hahahaha na takie opcje zawsze jestem porzygotowany

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

[ziom11]

OK poczytam i dziekujeee teraz lece spac naarazie:)

[Dawidddd12]

Tak jest lektury na temat Treningu Diety to podstawa czym więcej będziesz czytał a co za tym idzie więcej wpadnie pożądanej wiedzy wiec polecam do ogarniecia ten

artykuł naszego Kolegi

http://forum-kultury...ytań-do-kevina/

[ziom11]

Tak jest zgodze sie z toba na pewno (ogarne) ten arttykuł Dziękuje jeszzce raz !!! duży plus dla ciebie widac że spoko gościu z ciebie i ogarnięty w temacie hehe