3 odpowiedzi w tym temacie

[don juan]

Witam chciałem się zapytać czy istnieje trening,który może podtrzymać pompę na kilka godzin i poprawić napięcie żylne?

[Belial]

zacznij ćwiczyć jak należy a nie skupiać sie na nic nie wnoszącej pompie oprócz lansu bo to jest żałosne

[Zielsko]

j/w

Odpowiadając na twoje pytanie- nie nie da się ! Trzeba pracować żeby się popisać- ale jeżeli ćwiczysz tylko po to by się popisać to zajmij się szachami...

[don juan]

Zastanawiam się czemu u mnie łapa bez napięcia ma 29,5-30cm a po napięciu 34-34,5?U niektórych obwód bez napięcia jest prawie taki sam jak przy napięciu