kto jakie mial ?
efekty po tesciu i mecie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
efekty po tesciu i mecie
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Roger
-
- Użytkownik
-
- 169 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bergen
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka sport i dobry film.
- Staż [miesiące]:12 lat
- Wzrost [cm]:182 cm
- Biceps [cm] :47
- Klatka piersiowa [cm]:120cm
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:Nie mierzylem
- Wyciskanie [kg]:170
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
Powiem Ci jak skończe:)
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
ja wlasnie pytam kto ile nabraal masy oczywiscie ja jestem w trkcie cyklu ile w lapie komu doszlo teoretykow nie pytaam
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
shogun555
-
- Użytkownik
-
- 184 postów
- Pomógł: 0
16
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :41
- Wyciskanie [kg]:150
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
kolega jest w 8 tyg ładnie mu poszło po 7/8kg po prolo i metce jelfy. Dlatego ja teraz zaczełem taki cykl i zobaczyy jakie beda efekty mam nadzieje ze nie spadnie tak jak tutaj kolega wyzej napisał 
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
a w lapce ile mu poszlo /
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
shogun555
-
- Użytkownik
-
- 184 postów
- Pomógł: 0
16
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :41
- Wyciskanie [kg]:150
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
kolego nie pytaj kazdemu inaczej idzie. Ja np w wadze rekordowej 95/96kg nie miałem wiecej jak 41. Ale za to barki klate bardziej rozbudowane to wszystko zależy od genetyki i pewnie treningu
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
ja mam to samo lapy mi trudno ide ale barki i klata idzie jak burza
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
lospieczarkos
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
po pierwszym rumuńskim metanabolu przyszło mi w miesiąc 11kg ( Naposim, firma Terapia)
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: efekty po tesciu i mecie
po samej mecie 11 kg wez nie pierdoo..... glupot czlowieku
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy mogę tak trenować a efekty przyjdą ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta-efekty |
Dieta |
|
|
||
Zdjęcia do oceny, efekty po 5 miesiącu 16 lat |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Dieta od FB - efekty |
Dieta |
|
|
||
Ej cyz wyciskanie na ławeczce da jakies efektySztangla |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
METANABOL JELFA
- Ponad rok temu
-
metanabol
- Ponad rok temu
-
jak stosować
- Ponad rok temu
-
Chciałbym wziąć omnadren
- Ponad rok temu
-
Deca-Durabolin, planowany cykl
- Ponad rok temu
-
H-Drol + Trenadrol
- Ponad rok temu
-
Meta Polska
- Ponad rok temu
-
Prosze o rozpiske cyklu
- Ponad rok temu
-
rozpiska cyklu
- Ponad rok temu
-
oral tren
- Ponad rok temu
