5 odpowiedzi w tym temacie

[Sarcev]

Posiłki wysokotłuszczowe spożywane nawet 4 godz. przed treningiem osłabiają zdolność tlenku azotu do poszerzania naczyń krwionośnych.Oznacza to,że mięśnie dostają mniej krwi i nie pomoże tu spożycie nawet suplementu zawierającego tlenek azotu(NO) Na 4 godzimy przed treningiem unikajmy spożywania dużej ilości tłuszczu-wykluczone są potrawy typu fast-food przed treningiem! Zielona sałata w trakcie ostatniego posiłku przed treningiem neutralizuje tłuszcz zawarty w pożywieniu, co w rezultacie pozwoli uaktywnić sie tlenkowi azotu.Dodanie do szejka przedtreningowego dwóch łyżek kakao podnosi tlenek azotu, przyczynia sie do rozszerzenia naczyń krwionośnych, za sprawą flawonoidu(katechina)zawarta w kakao {SMILIES_PATH}/idea.gif

[suzin]

Ciekawe to co napisałeś. Te kakao to masz na myśli takie prawdziwe czy może byc rozpuszczalne {SMILIES_PATH}/question.gif

[Sarcev]

to prawdziwe niedobre {SMILIES_PATH}/beee.gif

[suzin]

Wiem i dlatego właśnie się pytam {SMILIES_PATH}/crybaby.gif Wydawało mi się że w tym prawdziwym jest więcej kakao ale sprawdzałem na opakowaniu i wartości są porównywalne {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

[miko39]

jakiego szejka?mozna wypic kakao z mlekiem?

[Thai17]

ja kiedys piłem szejka z mleka , kakao, i banana smak rewelacja , dobry na mase po treningu na uzupełnienie cukru, chyba ze sie zalewasz to nie proponuje:)