2 odpowiedzi w tym temacie

[DAmianXXL]

Nie wiem czy w tym dziale ma to byc czy w dziale trening ale interesuje mnie intensywność treningu , podczas cyklu można zwiększyć intensywność treningu.

A po zakończonym cyklu zęby zminimalizować spadki ( wiadomo PCT dieta suplementy ) intensywność treningu ma jakieś znaczenie .

Trening po cyklu powinien być mniej intensywny lżejszy czy na odwrót starać się utrzymać ciężki i intensywny trening

Jak to jest ???

Słyszałem ze odpowiedni trening minimalizuje spadki

[PUMP]

po cyklu lżejszy trening mniejsze ciężary .

[Skała]

Po cyklu zawsze dobrze wrzucić na luz,bo czasem możesz się przerazić spadków siły, ktore zawsze jakieś są. Ja osobiście w liceum przez upór po kuracji starałem się brać tyle ile w czasie cyklu i doprowadziło to tylko do siłowstrętu przez rok nie wszedłem na siłownie więc do koksów trzeba z głową to jest podstawa.