2 odpowiedzi w tym temacie

[Jasqu2001]

Witam

Jestem świeżo po grypie, czy mogę trenować, czy lepiej odczekać kilka dni?

zwykle po chorobie nie trenowałem, bałem się pogorszenia.

 

[Maciej6023]

Ja osobiście sadze że powinieneś trochę odpocząć, ale nie mam dużoego doświadczenia.

[Maksym Riznyk]

Uważam, że warto doprowadzić się do porządku/zdrowia 

 

Dać możliwość org. wzmocnić się i dopiero zrobić mocny trening.