Witam. Po dłuższej przerwie powracam do treningu i mam na celu redukcję tkanki tłuszczowej. Nad dietą już pracuję , lecz cierpię na ginekomastię i chce poprawić wygląd swojej klatki ale nie wiem ile serii robić i powtórzeń w danym ćwiczeniu. Może jesteście w stanie doradzić?
Plan Treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Poszukuję jakiegoś przepisu na koktajl przedtreningowego i potreningowy po którym się nie tyje? |
Dieta |
|
|
||
Planowanie - zarządzanie własnym czasem |
Lifestyle |
|
|
||
Oceńcie proszę mój plan treningowy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Mistrz drugiego planu w Wiadomościach |
Humor |
|
|
||
Plan do oceny/poprawy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozciąganie statyczne
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Przedramię. Pomoc
- Ponad rok temu
-
Nie umiem przytyć
- Ponad rok temu
-
Co zacząć?
- Ponad rok temu
-
Fbw plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cel - nowa, lepsza sylwetka!
- Ponad rok temu
-
Uparta oponka, co zrobic by zrzucić?
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
