Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odzywki na przyrost masy mięśniowej??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fight Academy Szczecin - "Dni Otwarte" 17 i 18 mar	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Przewodnik dlugosci ostrza miecza 1 2	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	25 odpowiedzi 47667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gwardia Zielona góra , czy są jakieś ograniecznia...	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1002 wyświetleń	Ponad rok temu przez
białka do uzupelnienia diety jakie wybrac	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1874 wyświetleń	Ponad rok temu przez