Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaki stack ? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	33 odpowiedzi 3779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Staż 5 miesiecy, jakie suple ?	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 2394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka kreta?? :P 1 2 3	Odżywki i Suplementy		49 odpowiedzi 8987 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
Jak to się robi więzieniach	Samoobrona		16 odpowiedzi 3806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
> Cykl nr 2. < jaka przerwa ?	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 1964 wyświetleń	Ponad rok temu przez