Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
takie sobie pytanko..	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MONOHYDRAT - KREATYNY JAK ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kupione odżywki na masę - jak je brać?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie warzywa i owoce kulturysta powinien jeść.	Dieta	4 odpowiedzi 5323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co moge jeść a co niemoge jeść 1 2 3 tak jak w temacie	Dieta	54 odpowiedzi 7205 wyświetleń	Ponad rok temu przez