Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam

12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Łap i czytaj

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy początkujący Co brać	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący - ostrożne przybranie masy, rzeźba	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1969 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Triceps.pl_*
Początkujący, a odżywki	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początkujący ale zawziety	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie Na Drążku Dla Początkujących	Filmy	0 odpowiedzi 1502 wyświetleń	Ponad rok temu przez