Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie w wąskim chwycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

4
Neutralna

Lokalizacja:Wyskoć WLKP
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:więc tak : siłownia!!! , informatyka , rap , fajne dziewczyny nie przesadzające z make'apem , motoryzacja , koneser kina xD :]
Staż [miesiące]:27
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:mało
Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Wyciskanie w wąskim chwycie

a jak wyciskam przy rozstawieniu rąk 0 cm tzn złączonych praktycznie to całkiem źle wykonuje te ćwiczenie??

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;)) 130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 3390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 miesieczny trening	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rano czy przed treningiem? 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 3471 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Randiego pod Gonzage(fotki)	MIXED-MA	12 odpowiedzi 2255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ocenę planu treningowego	Inne sporty	16 odpowiedzi 1976 wyświetleń	Ponad rok temu przez