1 odpowiedź w tym temacie

[Kamil2288]

Mam pytanie jeżeli chodzi o workout to mógłbym ćwiczyć go i przy tym wzrosła by moja waga ?? Jak tak to w jaki sposób

[Grammatikk]

Workout to po polsku trening... o jaki trening Ci chodzi? Trening na masę rózni się od treningu na redukcję tylko tym że niczym się nie różni

 

Masa idzie kiedy dieta z nadwyzka kaloryczna jest stosowana.