Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na klatke piersiową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na klatke piersiową

lepiej robic ćwiczenia na klatke hantlami czy sztangą?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Powinno sie robić i hantlami i sztangą. Nie wszystkie ćwiczenia idzie zrobić przy użyciu sztangi a przy użyciu hantli idzie wszystkie ćwiczenia zrobić. Przy wyciskaniach hantle umożliwiają dłuższy zakres ruchu a także można ten ruch modyfikować.

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

Dziennik Treningowy

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na biceps. Jak ćwiczyć biceps.	Treningi		0 odpowiedzi 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na wzrost	Rozmowy nie na temat	Guest__*	5 odpowiedzi 2573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szpagat - podstawowe ćwiczenia rozciągające	Sztuki walki		6 odpowiedzi 6770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi		0 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - domowe ćwiczenia na barki z hantlami.	Treningi		0 odpowiedzi 784 wyświetleń	Ponad rok temu przez