Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

redukcja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

redukcja

WItam , jakie produkty jesc najlepiej ( od sniadania po kolacje) aby zredukowac tkanke tluszczowa , nie niszczac przy tym tkanki miesniowej?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja

Wazne by jeśc produkty pełnowartościowe a nie przetworzone.

Trzeba wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne oraz doposować makroskładniki.

Informacje dotyczące produktów :

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan - redukcja plan, redukcja, kobieta	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu [dieta+Spalacz+trening] kilka porad	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 3438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dalsza masa czy redukcja?	Galerie zdjęć	14 odpowiedzi 1812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple redukcja tkanki	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja/BCAA/Carbo/Treningi - początkująca	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1535 wyświetleń	Ponad rok temu przez