Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Intesywniejszy trening brzucha	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak spalic tłuszcz na ramionach i klatce piersiowej i brzuchu	Dieta	2 odpowiedzi 1087 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki spalacz na oponkę na brzuchu	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch doskonały Ćwiczenia na doskonały brzuch	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1862 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skurcze brzucha	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 2337 wyświetleń	Ponad rok temu przez