Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomoc

witam, chciałbym sie dowiedziec jaki plan treningowy moze byc dla mnie odpowiedni. mam 168cm wzrostu i 61.5 kg wagi
posiadam worek bułgarski własnej roboty ktory waży średnio 30kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać? Jaką diete stosować? no i plan

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc

jaki staż?

coś innego masz oprocz worka?

jaki cel?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bloki- otrzebna mala pomoc ;]	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PRoszę o pomoc W ulozeniu diety	Dieta	17 odpowiedzi 2717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy! 1 2	Rozmowy nie na temat	37 odpowiedzi 3183 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wspomóc tycie bez siłowni itp.	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 4991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy co to jest XPANDopakowanie 775 g	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1089 wyświetleń	Ponad rok temu przez