Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na przyrost mięśni.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu na przyrost tkanki miesniowej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzrost masy powolutku ale do przodu.. kolej na kreatyne ???	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 2400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Utrzymanie masy	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cel -4-5 kg zlej masy+max dobrej+animale jakie mam	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 3186 wyświetleń	Ponad rok temu przez