Skocz do zawartości


Zdjęcie

crea mass hi teca i czy zwykła kretka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

makak155
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
dzieki aha i jaka kretke mi polecasz i ile gram
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
kreatyna - kazda creapure(np: olimp), wystarczy 300g na 8 tygodniowy cykl
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
jak na mase to:
carbo
olej mct
tauryna
gainer
(i modl siem zebys nie mial zadnej infekcji :P)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

makak155
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
aha a ile kilo mozna na tym zbudowac i jak myslisz czy bez nasycenia wiecej kilogramow i centymetrów mi przyjdzie
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
nie ma co mowic...
to zalezy od zbyt wielu czynnikow (na pewno beda mniejsze spadki niz przy fazie nasycenia)

bierz bez nasycenia
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

makak155
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
aha ale na tym chyba do 70 kg dojde
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
nie napisales ile wazysz %-)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BREW
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
STRONG...no co ty 300g krety na 6-8-tygodniowy cykl??...nie za mało??...jakie dawki??...........bez nasycenia!!
Kupiłem 500g kretki z aktivity + 500g dekstrozy.....lepiej wziać to za 1 razem czy podzielić na dwa cykle bez fazy nasycenia??!!
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
5g na dzien, w zoopelnosci wystarczy,
  • 0
Pozdrawiam Strong

makak155
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: crea mass hi teca i czy zwykła kretka
ja waże 64 kilogramy a te 5 g to czsem nie za mało
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024