Skocz do zawartości


Miesiąc Październik

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2014-10-19 19:54 Trening PP/PPL
2014-10-19 19:58 Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematu
2014-10-19 20:09 Ogólna pomoc
2014-10-19 22:23 Redukcja,trudne początki,pytanie.
2014-10-20 00:09 Mocny zestaw po przerwie
2014-10-20 00:23 Siemka, czy ten trening na masę dla początkującego może być
2014-10-20 15:12 Białko , jakie dobrać do tego węglowodany ?
2014-10-20 20:14 Dobre, sprawdzone przed treningówki
2014-10-20 20:39 Szczepionka na grypę
2014-10-20 20:43 Jak kupić sprawne auto i nie dać się oszukać?
2014-10-20 21:09 cześć !
2014-10-20 23:27 wirus a cykl na kreatynie
2014-10-20 23:49 URAZY W KULTURYSTYCE. ANKIETA
2014-10-21 15:10 Warsztaty na poziomie zaawansowanym Defendu & Training S
2014-10-21 15:50 Spis imprez i wydarzeń związanych z capoeira
2014-10-21 17:45 UNS Mass Shocker - Video test i recenzja
2014-10-21 20:33 Pomoc początkujący plan FBW
2014-10-21 21:03 Pomoc w cyklonie
2014-10-22 17:52 15,5 Lat ,jak ćwiczyć i ile ,pytania ogólne?
2014-10-22 21:00 Informacje o mnie i pytania do was.
2014-10-22 22:07 Dieta dla mnie.
2014-10-22 22:20 jestem poczatkujacym
2014-10-23 15:16 rok na silowni co dalej
2014-10-23 16:51 Kupno pierwszego kettla
2014-10-23 19:11 pytanie ogólne
2014-10-23 19:24 Czy jest sens
2014-10-23 20:00 DT - mlody99
2014-10-23 20:24 Śmieszek, który zaorał TVP INFO
2014-10-24 00:35 Test+deca+meta przedłużyć ?
2014-10-24 10:05 Sprzedam ławkę wielofunkcyjną z dodatkami
2014-10-24 19:15 TRENING 7 DNI W TYGODNIU
2014-10-24 19:42 Trening P.H.U.L
2014-10-24 19:45 Trening Okluzyjny
2014-10-24 19:47 Trening Charlesa Glass'a
2014-10-24 19:50 Trening ACT
2014-10-24 19:59 Trening Loaded Guns
2014-10-24 20:03 Trening P.H.A.T
2014-10-24 22:27 Trening 5-3-1 Jima Wendlera
2014-10-25 13:41 Jakie odżywki/suplementy stosować?
2014-10-25 14:03 Jak się do tego zabrać? Jaki plan i jakie ćwiczenia na danym sprzęcie?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017