Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ABS a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ABS a trening na masę

Jak myślicie czy można połączyć ABS na brzuch z treningiem na masę ?

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ABS a trening na masę

Jak myślicie czy można połączyć ABS na brzuch z treningiem na masę ?

Nie do konca bedzie sie zgrywac poniewaz, rzezbiac sie (a taki pewnie jest cel ABS)mamy ujemny bilans kaloryczny a masujac bilas kaloryczny jest dodatni. Wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu a ABS wlaczyc dopiero podczas robienia rzezby.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zapotrzebowanie na węglowodany, białka tłuszcze W dni treningowe i nietreningowe	Dieta	2 odpowiedzi 6028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany treningowy - ocena :)	Street Workout i Kalistenika	12 odpowiedzi 1189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje treningi, na przestrzeni lat, i spojrzenie na to po latach.	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 2537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siłownia.trening HST	Inne sporty	10 odpowiedzi 1669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening P.H.U.L	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 8448 wyświetleń	Ponad rok temu przez