Silownia a sporty walki

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Silownia a sporty walki

Mam takie pytanie... Po kazdy trenigu trenujemy z kuplem troche boksujemy- 1,5 siłki a pozniej 30- 40 minut boksu {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif
Czy to dobre rozwiazanie, nie wplynie to zle na wzrost miesni itd...
Prosze o odpwiedz {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Nie bo pół godzinki z workiem to tak jak lekkie aeroby więc troszke spalisz ale za to będziesz miał "parę" w łapie {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Ale ja trenuje na mase...
czyli niezbyt dobrze ? ? ? >

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Nie sądze żebyś spalił jakieś ogromne ilości tłuszczu dlatego że to nie są typowe aeroby jak bieganie, czy jazda na rowerze.

Użytkownik
109 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

jak macie taką możliwość to ćwiczcie "boksowanie" przynajmniej godzinę po treningu.. a po treningu lepiej odpocząć i zjeść posiłek a potem można boksować na pewno będzie to bardziej wydajne

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
praktyczny kurs walki 1 2 3 5 →	Samoobrona	80 odpowiedzi 19744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
To się nazywa chęć walki	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1195 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Medalion :-( {Nawet Jackie robi walki w stylu Matrix}	Multimedia	15 odpowiedzi 1764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ksiazki o sportach walki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sporty walki a inne formy rekreacji	Inne sporty	11 odpowiedzi 1565 wyświetleń	Ponad rok temu przez