Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy to dobry plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy to dobry plan

plan
Ćwicze
pon.biceps,triceps,motyl,barki,nogi,klata,plecy,brzuch
czw.to samo
niedz.to samo
czy to dobry plan na mase
15 lat
50 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobry plan

To jest trening ogólnorozwojowy

Czy może HST

Ile już ćwiczysz

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobry plan

nie wiem jaki to jest plan
dopiero zaczynam ćwiczyć

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobry plan

W takim razie zapraszam do takiego treningu: http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem? biorę przed śniadaniem i objanedem po jednej tabletce	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie szytletami człowie tylko żyje - czyli coś dla tych co... 1 2	MASTERS Of STEEL	25 odpowiedzi 5307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa czy redukcja?	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium MMA i BJJ z nauczycielem Silwy i Shoguna 1 2	MIXED-MA	28 odpowiedzi 3815 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy tak można ? (spalacz)	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1263 wyświetleń	Ponad rok temu przez