kogut2, ziomek nie wiem o co chodzi ci z koksem ale bez mozna miec niezle wyniki tylko przyrosty sa slabe, ja stawiam na diete i suple od karola i jest git
heheheheheehehehe toż żeś mnie rozje.bał 180kg na suplach
Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
96 odpowiedzi w tym temacie
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
heheheheheehehehe toż żeś mnie rozje.bał 180kg na suplach
kris01
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łomazy
- Zainteresowania:wyciskanie i wyduszanie:P
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
a co to slaby wynik jak dla ciebie\??
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Odpowiedni trening (priorytet na wyciskanie)
Odpowiednie cykle suplementacji
Odpowiednia dieta z regeneracja
i wszystko jest możliwe
Genetyka w tym wypadku tez sie liczy
Odpowiednie cykle suplementacji
Odpowiednia dieta z regeneracja
i wszystko jest możliwe
Genetyka w tym wypadku tez sie liczy
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
i odpowiednie koksy
PanWinstrolek
-
- Użytkownik
-
- 167 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
- Zainteresowania:kulturystyka, strongman, muzyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
kogut2, ziomek nie wiem o co chodzi ci z koksem ale bez mozna miec niezle wyniki tylko przyrosty sa slabe, ja stawiam na diete i suple od karola i jest git
heheheheheehehehe toż żeś mnie rozje.bał 180kg na suplach
180kg na suplach technicznie i bez koszulki
PRZERWA!
Guest_graffi_*
Guest_graffi_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
moj kumpel z silki wyciska 190 wazy 80kg cwiczy 6 lat 22lata 
jak myslicie bral cos??
jak myslicie bral cos??
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
nie no przecie jak do takich wyników dochodzi sie na kreatynie 
kurde znam kolesia co ciśnie 220kg to pewnie też musiał sie najeść kreatyny
kurde znam kolesia co ciśnie 220kg to pewnie też musiał sie najeść kreatyny
Guest_graffi_*
Guest_graffi_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
hehe przeciez wiadomo ze na krecie:P ale np moj trener wyciska 190 i tez wazy 80kg ale jego staz to 25lat ma 53lata
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
heh ta kreattyna dziala cuda ludzie tyja po 10kg w wycisku po 3200kg a ludzie jak pudzian koksuja 25lat i co wyciskaja tylko 295kg pff
kogut
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
ta a na krecie to ty mozesz sobie zrobic pompki
Guest_graffi_*
Guest_graffi_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
o ile sie nie myle pudzian nie koksuje jeszcze 25lat tylko ze trener nigdy nie przywiazywal wagi do wyciskania (zawsze sylwetka) i w tym wieku ma zajebista
tylko ze trener nigdy nie przywiazywal wagi do wyciskania (zawsze sylwetka) i w tym wieku ma zajebista
kogut
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
a to poco piszesz ze tyle cisnie ,napewno koksy waliłhehe przeciez wiadomo ze na krecie:P ale np moj trener wyciska 190 i tez wazy 80kg ale jego staz to 25lat ma 53lata
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
graffi, wyszedlem wprzod z mysla ze i tak nigdy nie da rady przebic krety, dupa pewnie podziurowiona calkowicie od propa itp
Guest_graffi_*
Guest_graffi_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
trener nie a reszta....
a reszta....
kogut
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
co niby nietrener nie
GuZu
-
- Użytkownik
-
- 2691 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piła
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Zamknijcie ten temat... 
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc
Wogóle to po cholere karol go zakładał?
wiecej nizpewne ze w końcu dojdzie do spamu i kłótni w tym temacie...
wiecej nizpewne ze w końcu dojdzie do spamu i kłótni w tym temacie...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
kreta - brac dalej czy stop? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Po wizycie u lekarza - podejrzenie przepukliny - czy to koniec ćwiczeń? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
czy można spożywać przeterminowaną kreatyne ? |
Rozmowy nie na temat | Guest_mistrzu84_* |
|
|
|
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc |
Filmy |
|
|
||
Trening na chudnięcie czy rzeźbienie mięśni? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan Treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
atlas
- Ponad rok temu
-
Klatka+brzuch- redukcja, reszta na siłe/mase
- Ponad rok temu
-
takie połączenie?
- Ponad rok temu
-
motyle
- Ponad rok temu
-
trening
Guest_MariuchxD_* - Ponad rok temu
-
plan na mase do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
grupy miesniowe
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia rozciagające- Ponad rok temu
