5 odpowiedzi w tym temacie

[prezi]

czytając posty nt. scorcha, natknąłem się na wypowiedzi, że brzuszki i inne ćwiczenia na brzuch nie spalają z niego tłuszczu, tylko wzmacniają mięśnie. w takim razie jak pozbyć się fatu z brzucha, bo tu go pprzecież zawsze najwięcej

[bikerider]

prezi, -abs lub a6w- polecam. moze na poczatku abs na spalenie a potem a6w na rzeźbe

[Peet]

lol abs i a6w to są rowniez cwiczenia jak brzuszki itp... musisz robic aeroby, czyli biegać lub jeździć na rowerze, by spalic fat

[bikerider]

Peet, - no prawda... zapomniałem o tym napisac bo to tęz ważne no i DIETA!!

[Peet]

ja przy diecie i aerobach widzę poprawę wyglądu brzucha, tzn. zgubiłem trochę fatu, także ty też nie powinieneś mieć z tym problemu

[prezi]

i tak sam fat zniknie? fajnie. nakręciłem sie na basen, to zobaczymy co z tego będzie. pozdrawiam i dzieki za odp