5 odpowiedzi w tym temacie

[sugary]

sluchajcie jakies 3 tyg temu skonczylem cykl z kreatyny i chcialem juz wziasc xpand i nie wiem czy przerwa miedzy tymi cyklami nie jest za mala;/??

[wojtek21]

ja na twoim miejscu bym pociagna przerwe do 7,8 tygodni tak zeby organizm troche dychnal i po tym czasie xp by lepiej poczesalo

[daro6230]

jak poczekasz to będą lepsze efekty, bo tak to organizm jest przyzwyczajony do otrzymywania kreatynty i wsztrzymuje samoistne procesy wytwarzania jakis związków zawartych własnie w kreatynie, a jak znowu będzie je produkował po tym 1,5-2 miesiącach przerwy do z xpandem da moze nie zdwojony, ale lepszy w karzdym razie rezultat..

ja bym poczekał

[BUZZER]

tak jak przedmówcy...czyli przedłóż czas a najlepiej to zacznij cykl po wakacjach, bo wiadomo gorąco teraz w siłce a ponadto pewnie dużo imprez i chlania więc szkoda się męczyć z suplami w tę porę roku, ja cykl Xp i Hp skończyłem w maju i robie sobie przerwę do września, może października i potem to samo zarzucę to efekty będą pewnie zajebiste bo długa przerwa, ale oczywiście ćwiczę nadal przez wakacje, tyle, że nie forsuję się...od września chce zacząć plan roczny z podwieszonych więc będzie dobrze

[PATRYK6661418048765]

ja wlasnie zkonczylem cykl na XPand recowery i XPand energized... powiem krotko... gowno albo na mnie nic nie dziala... znowu

[sugary]

dobra dzieki wszystkim. Skorzystam z waszych rad i poczekam...