Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kilka CM do przodu :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

22 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

plan numer 1 badz 2 z przykladowych planow

Użytkownik
161 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

Ja mam pylko jedno pytanie

Jak wygląda ćwiczenie "Sztrugsy ze sztangielkami?" Szukałem tego na stronie gdzie są pokazane zestawy ćwiczeń ale nie widziałem tego.

Użytkownik
2185 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

trzymasz hantle i podnosisz barki do gory - barki nie cale ramiona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gif 18a

Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kilka slow na temat " To jest lepsze a tamto gorsze&quo 1 2	TAEKWONDO	25 odpowiedzi 5413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan siłowy do oceny i prośba o kilka porad	Inne sporty	14 odpowiedzi 1495 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla ektomorfika, początek, kilka pytań.	Dieta	13 odpowiedzi 3641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hakko Ryu- kwesti kilka	JIU JITSU	12 odpowiedzi 5510 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytan kilka	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez