10 odpowiedzi w tym temacie

[Paweł_llll]

Witam od pierwszego kwietnia zaczynam treningi na siłowni do tej pory ćwiczyłem w domu. W tym tygodniu ogarnę jakąś dietę i moje pytanie brzmi jakie odżywki na zwiększenie masy mięśniowej polecacie do tego jaką odżywką mogę zastąpić posiłek w szkole ? Z góry dzięki za odpowiedz

Użytkownik Paweł_llll edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Jeszcze siłowni nie zaczełeś a już suple chcesz

Jedz porzadnie a będziesz rósł ...

[Paweł_llll]

A jaką odżywką mogę zastąpić posiłek w szkole ? Co polecasz Myślałem o jakimś gainerze

Użytkownik Paweł_llll edytował ten post Ponad rok temu

[Michał1]

A czemu w szkole zjeść nie możesz?

[Paweł_llll]

Po prostu nie lubię siedzieć na parapecie i wsuwać.

[Michał1]

Jak nie chcesz robić w pojemniki to zrób grahamki, włóż fileta, jakieś warzywa i już.

[Paweł_llll]

No dobra dobra, ale jak bym nie zdążył przygotować sobie drugiego śniadania to co mógłbym walnąć w szkole jako zamiennik?

[Michał1]

Zdążysz, w szkolnych sklepikach ciężko o znalezienie wartościowego jedzenia.

[Paweł_llll]

No okej. Dzięki

[Lukasyno]

jak nie wiesz czy zdarzysz zrobic jedzenie to sie wstaje predzej niz zawsze

[kuba1000]

Dzień wcześniej i po kłopocie